Czekasz na motywację do pracy? Przestań. Zbuduj nawyki, które działają bez niej.
Aż 40% tego, co robisz każdego dnia, to automatyczne nawyki. Naucz się je świadomie budować – u siebie i w swoim zespole – żeby dobra robota nie zależała od tego, czy akurat masz na nią siłę.
Pozwól, że o coś Cię zapytam…
Jeśli choć raz pomyślałeś „tak, to o mnie” – czytaj dalej. Nie jesteś w tym sam.
To nie brak silnej woli. Tak po prostu działa mózg – i można z tego skorzystać.
Duża część dnia dzieje się na autopilocie. Nie decydujesz za każdym razem od nowa – mózg odtwarza to, co już zna, bo tak jest mu łatwiej.
Dlatego postanowienia oparte na samej motywacji kończą się po kilku dniach. Motywacja mija, a stary nawyk zostaje na swoim miejscu.
Każdy nawyk składa się z tych samych trzech elementów. Kiedy nauczysz się je rozpoznawać, możesz je świadomie zmieniać – u siebie i w zespole.
Praktyczna mapa do budowania nawyków, które zostają
Pętla nawyku: sygnał, rutyna, nagroda
Prosty model, dzięki któremu zamienisz złe nawyki na dobre – zamiast walczyć z nimi siłą.
15 gotowych nawyków dla zespołu
Pomysły na usprawnienie współpracy i osiąganie celów, które możesz wprowadzić od razu.
10 strategii eliminacji złych nawyków
Konkretny plan na ograniczanie wyzwalaczy, które ciągną Cię w starą stronę.
7 strategii utrwalania pozytywnych nawyków
Skuteczne metody, dzięki którym nowe nawyki stają się trwałe, a nie sezonowe.
Metoda „tożsamości” Jamesa Cleara
Dowiesz się, jak budować nawyki w zgodzie z własną wizją siebie – i dlaczego to działa lepiej niż same cele.
Wpływ otoczenia na nawyki
Zobaczysz, jak środowisko i relacje wspierają albo sabotują zmiany – i jak ustawić je po swojej stronie.
Case studies z Google i Toyoty
Inspiracje pokazujące, jak nawyki wspierają sukces liderów i całych zespołów.
System wspierania celów
Checklisty i plan działania, które pomogą Ci wytrwać w zmianach, kiedy zapał opadnie.
Utrzymanie nawyków na dłużej
Strategie, które doprowadzą nawyk do pełnej automatyzacji – tak, żeby działał bez wysiłku.
13 lekcji – kompaktowa dawka wiedzy do wdrożenia od zaraz
Krótkie lekcje wideo. Obejrzysz je w jeden wieczór albo po jednej dziennie przy kawie.
Nie tylko wiedza. Dostajesz gotowe narzędzia
Checklisty i szablony
Materiały do codziennego użytku, dzięki którym wiedza z kursu nie zostaje tylko w głowie.
Plan działania
Krok po kroku rozpisujesz, jaki nawyk budujesz, co go wyzwala i jak sprawdzisz, że działa.
Oparcie w badaniach naukowych
Kurs bazuje na 3 badaniach naukowych wspierających skuteczność prezentowanych metod.
Nagrania audio
Kurs w wersji do odsłuchania w dowolnym czasie – w samochodzie, na spacerze, na siłowni.
Transkrypcje
Treść lekcji w formie tekstu, do której szybko wrócisz, gdy będziesz szukać konkretnej metody.
Certyfikat ukończenia
Potwierdzenie zdobytych umiejętności, które możesz dołączyć do CV lub profilu na LinkedInie.
Dla kogo jest ten kurs?
Manager
Chcesz uporządkować własny dzień i wprowadzić w zespole dobre praktyki, które zostaną na dłużej niż dwa tygodnie.
Przedsiębiorca
Od Twoich codziennych rutyn zależy cała firma. Chcesz zbudować takie, które napędzają rozwój, a nie go hamują.
Freelancer
Nikt nie pilnuje Twojego grafiku. Potrzebujesz nawyków, które trzymają Cię w rytmie także wtedy, gdy motywacja spada.
Marcin Masłowski
Manager z 14-letnim doświadczeniem w prowadzeniu zespołów projektowych, dziś VP w globalnej firmie. Lean Six Sigma Master Black Belt, absolwent Psychologii Biznesu i programu Team Coaching na University of Cambridge.
Założyciel bloga LepszyManager.pl i Szkoły Managera. Z jego kursów skorzystało ponad 12 000 osób, a newsletter Prasówka Managera co tydzień trafia do 30 000 managerów.
W tym kursie łączy wyniki badań z praktyką managera – pokazuje metody, które da się wdrożyć w zwykłym, zapracowanym tygodniu.
Co mówią uczestnicy?
„Bardzo przydatne wskazówki, które pozwoliły mi uporządkować wiedzę na temat budowania nawyków. Mam nadzieję, że dzięki zastosowaniu ich w praktyce uda mi się skuteczniej wprowadzać w życie nowe, dobre nawyki.”
„Wszystko, co trzeba było przekazać, zostało przekazane.”
Zbuduj nawyki, które pracują na Ciebie
Strategie budowania pozytywnych nawyków dla managerów
- 13 lekcji wideo, 90 minut materiału
- 15 gotowych nawyków dla zespołu
- Checklisty, szablony i plan działania
- Certyfikat ukończenia
- BONUS: nagrania audio i transkrypcje
- Nieograniczony dostęp, 24/7
Najczęstsze pytania
Jak wyglądają lekcje? Czy trzeba się gdzieś umawiać?
Nie. To nagrane lekcje wideo, dostępne na platformie 24/7. Oglądasz je wtedy, kiedy chcesz, i wracasz do nich tyle razy, ile potrzebujesz.
Kiedy dostanę dostęp do kursu?
Od razu po zakupie. Dane do logowania przyjdą na Twój adres e-mail. Gdyby coś poszło nie tak, napisz na marcin@lepszymanager.pl.
Ile czasu muszę zarezerwować?
Cały materiał to 90 minut podzielone na 13 lekcji. Obejrzysz je w jeden wieczór albo po jednej dziennie – a wersji audio posłuchasz w drodze do pracy.
Czy dostanę certyfikat?
Tak. Po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat ukończenia.
Czy wystawiasz faktury VAT?
Tak. Wystarczy podać dane firmy przy zamówieniu, a faktura zostanie wystawiona automatycznie.
Czy muszę być managerem, żeby skorzystać z kursu?
Nie. Mechanizm nawyków działa tak samo u każdego. Kurs przyda się przedsiębiorcom, freelancerom, specjalistom i osobom, które dopiero szykują się do roli managera.
Małe nawyki. Duże zmiany – u Ciebie i w zespole.
Pierwszy nowy nawyk możesz zacząć budować jeszcze dziś – z planem, który pomoże Ci przy nim zostać.
KUPUJĘ KURS